오우..짜릿함..ㅋㅋㅋㅋ개뿌듯햐><♡
저변태인가봐요 큼큼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
오늘은 코어 및 복부 운동을 했습니다~.~
 복부는..집에가서 더해야겠어요 제대로 못한거같아용
ㅜ.ㅜ 
대신 오늘은 유산소를 빡시게해줍니다
인터벌 한시간 경사도도 높여서! 꺄항

 아 먹는것도 힘들다는걸
건강해져가면서 깨닫는중입니다
세끼챙겨먹기가 이렇게 힘들줄이야!

닭가슴살 맛있어보이지않아요? ㅋㅋㅋ
날이갈수록 양배추와 브로콜리를 맛깔나게
데치는 기술이 늘어가요
일주일에 한번 식단 장을보는데용
가족들도 덩달아 양배추쌈 브로콜리를 
끼니때 챙겨먹드라구요 의외로맛있다며ㅋㅋㅋ
뿌듯^♡^ 

난 항상 마무리가 이상해..ㅋㅋ
오늘도 즐거운 하루 행복하게들 잘보내시와요!!!
빠쉐!!!! 건강한 삶을 위하여 !!!^.♡!!!!