제가 제 친구들보다 근육은 훨씬 많은편이거든요

그런데 하루에 세끼 꼬박 챙겨먹는 제 친구에 반해 저는 대부분 하루에 2끼정도 먹고 1끼만 먹는 날도 많은데

제 친구는 말랐는데 저는 뚱뚱해요. 밥 많이 먹는것도 아니고 딱 남들 다 먹는만큼 (한끼에 식당 공깃밥 1공기) 만 먹는데도 살이쪄요

기초대사량 높이는 다른 방법은 없나요?