제가 예전에 잘못된 걸음걸이랑 운동습관때문에 알이 상당히 거대한데요ㅠㅠ 
아무리 마사지를 해도 빠지진않고 더욱 우람해지네영.. 여잔데..다리스트레스가 엄청나요.
종아리퇴축술밖에 없다고 하든데 그건 정말싫고 무섭구요ㅜ
종아리 알빼는 좋은 운동법 없나요? 가르쳐주세요!!