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게시물ID : diet_64388짧은주소 복사하기
작성자 : 눈팅만스무날
추천 : 2
조회수 : 184회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/11 20:57:05
오늘은 새벽 보드타러 가서
급하게 끝냈어요
웜업 클린+프레스 5+5*5
루마데드
20 25*5
바벨 로우
20 20*3
백 익스텐션
20*4
렛풀다운
35 18*3
20 20*1
오늘은 체중이 빠져보인다는 소리를 많이 들었네요
1.5빠졌다니까 왜 그것밖에 안빠졌냐고 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
웃픕니다
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