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게시물ID : diet_64408짧은주소 복사하기
작성자 : 리스커님★
추천 : 0
조회수 : 581회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/02/12 03:54:01
오늘 대구코스트코가서 닭가슴살과
연어랑 샐러드 등등 사와서 먹었습니다.
앞으로 닭가슴살을 먹으면서 운동하려는데
하루에 단백질 몇그램 먹어줘야 하나요?
176 72 입니다
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