임신 10주차 들어가는 아줌마입니다...(그러나 20대라고 아줌마 아니고싶어한다...)
운동을 정말좋아했어서 임신인지 모를때도 자전거로 출퇴근 ㅡ 근육운동을 열심히 해왔는데
입덧도 심하지않은 축복으로... 2키로가량 쪄서
지금 71키로 달리고 있습니다 (172cm)
거울보는데 ... 아시죠 진짜 너무싫습니다...
의사샘은 무작정 운동을 하지말라 하십니다 . ( 제모든상태는 정상입니다만..)
ㅠㅠ 임산부가 해도되는운동있을까요 (수영빼고...)
10주라서 아직은 위험한걸까요 ㅠㅠ
다만 35분정도 걸으면 ㅠㅠ갑자기 식은땀이 줄줄나기는하는데... 식은땀 = 위험도 일까요
ㅠㅠ모든 다른분들은 어떤지궁금합니다
근육이 처음에 빠지기시작해서 몸무게가 줄다가 늘어나니까 ㅠㅠ우울감이 극도로 치솟네요...