인클라인벤치프레스같은경우도 수직정도로만내려도 좋은가요?

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게시물ID : diet_64464짧은주소 복사하기
작성자 : 베넘식★
추천 : 0
조회수 : 416회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/02/12 22:40:55

물론 플랫이든 인클라인이든 팔꿈치가 수직보다 더 깊이 내려가면 그만큼 좋다고 들었는데

저는 어깨가 안좋아서 ㅠㅠ... 깊게내리면 어깨에 쿡쿡찌르는느낌이 오더라구요

그래서그런데 인클라인벤치프레스도 팔꿈치각도가 90도가 되게끔만 내려도 괜찮을까요!?

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