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운동에 대해 질문 있습니다
게시물ID : diet_64481짧은주소 복사하기
작성자 : 풍월성★
추천 : 0
조회수 : 137회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/02/13 01:02:57
운동 강도를 늘릴때..

같은 중량으로 횟수나 세트를 늘리는것과

중량을 올리고 횟수나 세트를 유지하는것

차이가뭔가요? 
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