제가 꼭 팔굽혀펴기 정자세(다리모으고 팔은어깨넓이 시선은정면 가슴이 바닥에 닿기직전까지)로 20개를 해야하는데

체중과 근력문제로 턱없이 부족하네요 

그래서 연습을 하려하는데 어떻게해야할까요

크게무리가가지않게 틈틈히 계속하시라는분도있고

한계치까지하고  쉬라는분도있고

하루하고 하루쉬라는분도있고  꾸준히계속하라는분도있고ㅠ

어떻게하는게 가장효율적일까요 시간이많지않아 걱정이네요

그리고  팁같은게있을까요

시선을 발끝보면서하면 쉽다해서해봤는데

정말 좀더수월하더라구요 근데 시선정면을
봐야한다고하네요ㅠ