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운동, 몸은 배신하지 않는다
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Greatest Transformation - NEVER GIVE UP!
안녕하세요.
제가 첫글을 썻을 때가 2014/08/01 이였습니다.
그로부터 두달이 지났네요!
두달동안 저는 그동안 해온 방법과는 좀 다른 운동법을 적용해서 운동해보았습니다.
이른바 벌크업을 위한 운동이였죠.
원핸드 풀업
원핸드 푸시업
피스톨 스쿼트
등등을 비롯해
등위에 사람을 눞히고 푸시업을 한다던가 해서 중량을 늘린 푸시업과
풀업역시 사람을 업고 풀업을 하고 머슬업또한 계속해가고 하여
제가 원하는 목표까진 아니지만
만족할 만큼의 성과를 봤습니다.
자 그럼 사진 들어갑니다.
2014.02.22 사진입니다.
2014.04.01 사진입니다.
2014.05.17 사진입니다.
2014.05.24 사진입니다.
2014.07.05 사진입니다.
2014.08.03 사진입니다.
2014.08.31 사진입니다.
2014.09.11 사진입니다.
2014.09.18 사진입니다.
2014.09.30 사진입니다.
2014.10.02 사진입니다.
2014.10.02
2014.10.09 사진입니다.
2014.10.12 사진입니다.
2014.10.14 사진입니다.
이렇게 변화했습니다.
운동 정말 하면할수록 부족한걸 많이 느끼고 더 열심히 하게 되는것 같습니다.!
오유 다게에서 글올리고 운동하시는 모든분들도
포기하지 말고 운동하시면!
꼭 좋은 결과 있으실 겁니다!
Be The Best
You Can Be
끝으로..2014.11.25 일 부로
나라의 부름을 받아 떠나게 됩니다.!
이제 더이상 오유도 못보고 글도 못쓰게 되겟네요ㅠ ㅠㅠ
아쉽지만. 3편??? 운동글은 제대이후에 써보도록하겟습니다 !
운동관련 궁금하신점들 댓글로 남겨주시거나
로 메일 주시면 성심성의껏 답변해드리겟습니다.!
(1편때 메일로 문의주셧던 분들 열심히 하고 계시죠?)
이상입니다!
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