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일주일 식단
게시물ID : diet_9624짧은주소 복사하기
작성자 : Daksle
추천 : 0
조회수 : 490회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/03/04 09:35:33

중식 흑미밥 쌀밥 쌀밥 옥수수밥/달래양념장 쌀밥
쑥 국 소고기버섯찌개 육개장 오징어국 부대찌개전골(냄비)
돈육고추장불고기 갈치무우조림 꽁치데리야끼 탕수육/소스 야채튀김/간장
두부구이/양념장 어묵양파복음 돈육김치복음 통배추생채 곤약매추알조림
상추/겨자채/풋고추/쌈장 쪽파생채 물미역/초장 무우지무침 시금치나물
포기김치/과일 포기김치 포기김치 깻잎지/과일 포기김치
석식 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥
된장찌개 참치김치찌개 닭곰탕 홍합미역국 소고기맑은국
간고등어구이/간장 닭고구마조림 쭈꾸미야채볶음 동태간장조림 오징어야채복음
감자고추장조림 우육표고버섯볶음 소세지전/케찹 모듬버섯전/간장 잔멸치마늘쫑볶음
미나리무우생채 땅콩씨앗조림 콩나물무침 치커리사과생채 실곤약초장무침
포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치

아침은 우유 한잔

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