운동2달 체지방3프로감량 근육1.5kg업 체지방1.5다운이면 더딘축인가요

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게시물ID : diet_96308짧은주소 복사하기
작성자 : 짜릿해맛있어

추천 : 1
조회수 : 1078회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/06/23 14:21:02

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여자고요 167에 지금은 57키로고
체지방량 32프로에서 29.1프로로 떨어졌고 몸무게 1키로 증가
근육1.5키로 증가 체지방1.5키로 하강했는데

직장인이라 더 빡쎄게 못할거같은데요

두달동안 트레이너가 많이 더디다고 하더라고여..
많이 더딘건가요 ㅠㅠㅠㅠ

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