한때 67였던 몸이 80키로가 넘어버렸습니다..
한때 아무것도 안먹고  많이 빼보았지만 서른이 훌쩍 넘어버리니까 이제 효과가 없네요 
헬스도 해보았는데 근육이 핏줄을 압박해서  결국 온몸이 아파버려서 ㅎㅎ 
그래서 내일부터 한강으로 갑니다  
낮시간에 하루에 적어도 5키로씩 뛰려구요 
술,먹는것줄이고 열심히 뛰면 돌아올거라고 믿습니다 
여기 이 글에 댓글로 매일매일 뛴 거리와 시간을 기록하려고 합니다 언젠가 다시 날씬해지면 인증샷도 꼭 첨부해서 과정을 모두와 공유하려고 합니다 저도 하는데 여러분도 모두 성공하실수있을거라는 희망을 드리려구요 !
그래서 꼭 성공하겠습니다 
2015년 여름엔 모두 날씬해지자구요!  
응원해주시고 격려와 질타해주시면 정말 감사하겠습니다!