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다이어트용 닭안심살 카레구이 맛있게먹기!!
게시물ID : cook_96324짧은주소 복사하기
작성자 : 김축캐
추천 : 3
조회수 : 1500회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/06/04 19:50:39
안녕2.jpeg
 
안녕하세요!!
 오늘은 아까먹은 카레구이를 해볼께요
왠지 이렇게 시작하고싶었어요...
 
 
닭.jpg
 
먼저 오늘의 메인 닭안심살 되겠습니다!
한끼에 3덩이 먹지만 어머니꺼까지 4덩이!!
 
 
카레.jpg
 
카레를 뿌려줍시다.. 아주소량이에요 저거..
한... 반큰술? 정도 되는거같아요 한큰술은 좀안되고..
작은 티스푼이나 그런걸로 골고루 펴줍시다!
 
숙성.jpg
 
30분뒤 모습... 음... 보기에는좀 좋지는않네요 ㅋㅋ..
 
윽.jpg
 
괜찮아요.. ㅠ
 
 
자그럼 오늘의 희생양 숯덩이팬입니다
숯.jpg
 
 
 종이호일 깔아주구요.. 원래 저후라이팬이 갈색이었다면..
여러분은 믿으시겠습니까..?ㅠㅋㅋㅋ
 
종이호일.jpg
 
스피드하게 진행할께요!! 연속으로갑니다
 
올림.jpg
뒤집.jpg

 
 
올리고 뒤집고!! 그러면!!
 
 
완성.jpg
 
완성!!
 
맛은...

굳.jpg
인정.jpg
 
 
 
그럼여러분 다음에 뵈요~~!
 
 
 
안녕1.jpeg
후식은 아몬드와 비타민..
아몬드비타민.jpg
 
그럼이제 밥도먹었겠다...
운동 하러..?ㅠㅠ
 
으익.jpg
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