예전에 헬스 끊었다고 오유에 말하고 힘을 얻고 운동을 시작했었습니다~ 만....

부끄럼증과 귀차니즘으로 실패했었지요..ㅠ

그래서 다시 집에서 홈트레이닝을 시작했어요.

한 오년전만해도 밥한끼 굶으면 배가 쏙 들어갔던거같은데
(기억의 조작인가;) 이제 택도 없어요.

숨을 들이마셔도 배가 안들어가더라구요.
충격을 받았어요.

:그러고 보건소가서 인바디 찍으니, 지방만 일단 십킬로는 빼야된다더라구요... 한달에 삼킬로씩 빼는걸로 하자하셔서
삼킬로쯤이야~ 하면서 시작했는데..

살이 너무 안빠지네요 ㅠ
지금 2주 쫌 넘어가는거같아요.

 지금은 숨을 들이마시면 배가 들어가긴 합니다.
 나름 운동을 열심히 하고 있는데; 
>사실운동 어플을 깔아서 운동한 날을 보니 거의 이틀에
한번씩 했더라구요; 
그런데 기분상은 매일한거같아요. 

운동을 시작하면 열심히 하는데 그거 마음먹기가
너무 힘들어요. 
그래서 밤 열두시는 돼야 동영상 보면서 운동 시작해요.
그러고  씻고 마사지 하고나면 이시간 이구요.
그런데 운동해야하는데.. 하면서 뒹굴거리다가 잠드는 경우가 이틀에 한번 꼴이예요 ㅠ
어떻게 극복해야할지...
그래도 할땐 열심히 해요~

그리고 처음 시작할때 사이즈가 조금 줄은 기분이었는데,
몸무게가 늘었더라구요 ㅠ
그런데 지금은 몸이 더 부은 느낌이예요  ㅠ
왜이런건지... 높아진 몸무게는 내려올 생각을 않고..

그리고, 다들 운동 끝나면 마사지를 하시는지?
마사지를 안하면 몸이 딱딱해지는거 같아서 하고있긴한데,
생각보다 시간이 많이 걸리고,
몸이 찐득거리네요  ㅠ 그래도 해야겠쥬... 

아 ㅠ 그리고 살빼려면 식이요법 꼭해야되는거죠  ㅠ
소화력이 떨어져서 자동으로 밥은 반그릇씩 먹고있긴한데,
다른건 줄일수가 없어요 ㅠ
너무 맛있어요.. 다맛있어요..
그래도 운동 안하는것보단 빠지지 않을까 하고 생각하는데,
빠지지도않고 오히려 쪄서 걱정입니다.

에효...