요즘 다이어트하느라 저염식을 하고있는데



운동하면서 땀을 많이흘려서 그런지 급 힘이 빠지고ㅠ




제가 밥을 안먹는다거나 그렇지않거든요ㅜ 





그래서 탄수화물 부족은 아닌거같은데ㅠ



어제부터 팔다리가 좀 후들거리고 몸이 물먹은 솜처럼 힘이 싸악 빠졌어요ㅠ



원래 운동할 힘은 항상 있었는데 ㅠㅜ 



제가 운동도 무리하지 않으려고 격일로 하거든요



주말엔 좀 쉴때도있구요ㅜ



인터넷에 찾아보니 나트륨 부족일수 있다고하는데ㅠ 맞을까요?


땀이 필요이상으로 많이나는거같아요ㅠ