운동 중 물이요 미지근한물? 찬물? 어떤게 좋을까요?

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게시물ID : diet_64753짧은주소 복사하기
작성자 : 늦었어

추천 : 1
조회수 : 978회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/02/17 12:26:30

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트레이너 말씀으로는 찬물보다는 운동중에는 특히 미지근한물이 좋다고 하시던데

저번 헬스장에서는 딱히 그런말을 못들어서요

어떤게 더 나은지 궁금합니다

좋으면 왜 좋은거죠?..

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