버피는 아래층땜에 안될거같아요 (이웃에 대한 배려)
케틀벨 스윙하려는데 이거보다 힘든거 있으면 추천좀..
지금 하드스윙하는데 터키쉬 겟업같은건 영상만 보면 안될거같네요
쉽게 다칠거같아서..
스윙이 이제 좀 질려서 ㅠ ㅠ 다른 효과적인거 있으면 추천드려요
아니면 설 연휴 후에 무게 올려서 케틀벨 하나 질러야지 ㅎㅎㅎㅎ