인터넷을 통해서 운동법을 찾아봤는데 체형에 및 자세 교정에 따라 운동법을 달리해야한다는데...
아무렇게나 운동을 하게되면 허리쪽에 무리가 많이 간다고 해서요.
제 나이는 31이고 몸무게와 키는 175/75 입니다.
외관으로 보면 운동했다는말을 많이듣는데 ( 체구가 통통한 체형이지만 운동한것처럼 보인답니다;;; 물살에 뱃살이 엄청나다는것이 함정요 ㅠ )
헬스장에서 피티를 받을려면 금액이 너무 크니 엄두가 안나고...
여기 다이어터 분들에게 조언을 구하고자 부끄러움을 무릅쓰고 글을 올립니다.
제가 여기서 나이를 더먹게된다면, 앞으로도 이후에도 멋진몸을 못만들것 같아서 이렇게 글을 올립니다.
나이는 많지만 아직 취준생인지라 자신감도 기르고 싶고 저 자신의 의지를 키우고 싶어서 취업 활동과 같이
건강한 운동을 하고싶습니다.
운동을 통해 몸만드는것도 좋지만 사실 의지력과 자신감을 가지고 싶기에 이렇게 글을 올리게되었습니다.
어떠한 조언도 달게 듣겠습니다.
여기까지 글을 읽어주셔서 감사합니다.
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