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게시물ID : diet_96549짧은주소 복사하기
작성자 : 똥똥이네
추천 : 7
조회수 : 384회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/06/27 14:59:46
스트레칭
계단오르기
스쿼트 40회
런지 30회
데드리프트 10kg 30회
윗몸일으키기 40회
복싱기본 30분
런닝머신 20분
다리가 후덜덜.....죽겠네요ㅠㅠ
데드리프트 하시는분들 존경합니다...
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