저의 목적은 체중감량이고요

어쩌다가 아주 가끔씩 날씬하다는 소리를 듣는 체형인데 그냥 딱 봐도 날씬해지고 싶어서 운동을 합니다.

운동은 절대 배신하지 않는다, 라는 걸 실감하는 중이고요.

다만 헬스가 조금 지겹기도 하고 (같이 운동하는 언니가 헬스를 너무 싫어합니다;;)

그래서 수영으로 바꾸려고 하는데 체중 감량에 수영이 많이 도움 될까요?

전 헬스 지금 하는 것만으로도 살이 조금씩이지만 빠지고 있거든요..

근력은 헬스장 기구는 잘 안 쓰고요 (부끄러움) 홈트로 하고 있는 부분이 있습니다.

한창 잘 빠지는데 전 옮기기도 그렇고..언니는 하지 말자 그러고 ㅠㅠ

어려운 결정이네요~