어제는 처음으로(!) 트레드밀에서 뛰어봤어요
뭔가 트레드밀에서 뛰는 건 좀 무서웠는데
뛰어보니 야외러닝보다 너어어어어어무 쉬워서 허탈했어요..^_ㅠ
전혀 쉴 필요도 없고.. 아무래도 장애물이나 경사가 없어서 그런 것 같더라구요

확실히 장단점이 있네요!
내가 조절해가며 뛰는 거나 다리에 덜 무리가 가는 건 트레드밀
덜 지루하고 뛰는 맛이 있는 건 야외러닝인 걸로:-)


어제는 쇼핑하느라 꽤 돌아다녔네요!
오늘도 날이 엄청 더우니 모두 수고하셔용!