며칠 전에  다이어트 영상?? 같은거 보면서
제딴에 열심히 따라한다고 따라했는데
워낙 운동을 안하고 살아서 그런지
하루 하고 난후에 알이 배겼어요ㅠㅠ
그래도 좀 주무르다가 살짝 줄여서 다음날 그대로 했는데
더 심하게 뭉친것 같아요 후..
첫날엔 복부만 조금 아프다가
이제는 오른쪽 다리전체가 그런데 어떡하죠ㅠ
조금씩이라도 꾸준히 하려고 했는데!!!!
도와주세요ㅜ.ㅜ