ㅠㅠㅠㅠ죄송합니다...
올렸던 잠옷사진이 조심스러워서 다시 수정해서 글 올립니다.
두번이나 올려서 죄송합니다...
비포(160/63)
이때 충격...
우람한 저 다리...
문제는 엉덩이와 뱃살.. 등살 다 총체적 난국이였습니다...
14.12.30 부터 시작해서 지금까지 약 두달간....
방학을 틈타서 식이조절하고 운동했습니다...
그결과... 여전히 이런글은 처음이라 기교부릴것 없이 담백하게 애프터 공개하겠습니다...ㅋㅋ;;
이건 제가 위에서 입고있던 청바지입니다.. 이젠 입을 수 없게된게 너무 행복하죠...
이건 살뺀 기념으로 새로 장만한 운동복...
발을 붙이면 벅지가 안붙어요 이제 ㅠ.. 하지만 오다리인게 함정 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ..애프터는 이렇습니다...
두번이나 글을 올리게되서 죄송해서 새사진을 찍어봤습니다... 죄송합니다 ㅠㅠ..
너무 죄송해서 이번엔 본삭금 걸고.. 확인 또 확인했습니다...!
마지막으로 중간점검때한 인바디 결과입니다...
다이어트 시작 약 10일 후 인바디(60kg)와 중간(54)때를 비교해봤습니다...
체지방만 빠진게 자랑....해도되는거겠죠 ㅎㅎ??
물론 지금도 운동 안하면 근육이 금방 빠질것 같아서 설연휴 운동 쉰만큼 열심히 운동 시작합니다..
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