마일리 사이러스 운동 전에 유산소 운동 꼭 해야하나요?

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게시물ID : diet_65038짧은주소 복사하기
작성자 : 그만놀려

추천 : 0
조회수 : 3410회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/02/23 17:17:25

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베오베에 마일리사이러스 운동글 보고 다이어트 시작한지 10일됐습니다.

식사량 줄이고 군것질 끊고 마일리사이러스운동 해서 뱃살이 조금 들어갔어요!

근데 마일리사이러스 운동만해도 충분한건지 아니면 유산소운동을 꼭 하고나서 해야하는지 궁금해요

꾸준히 하기에는 마일리운동이 편해서 이것만 하고싶은대 별상관없을까요??

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