이거 모 어디다 자랑하고 싶은데 대단한 기록은 또 아니라서 운동하는사람들이나 알아주는거라~

요기 다게에 올려봅니다 ㅋㅋㅋ

요번주에 크로스핏 토탈이라고.. 3대 운동 개인 최고기록 재는게 있었어요

백스쿼트, 스트릭프레스, 데드리프트

스쿼트랑 데드리프트 최고 기록 경신했어여!! 

스쿼트 140파운드, 데드리프트 185파운드

키로수로 환산하면 140파운드는 70키로가 안되고, 데드리프트도 90키로가 안돼요~

아직 세개 합쳐서 도합 400을 넘진 못하지만 그래도 뿌듯!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

칭찬해쥬세여...