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근육통은 얼마나 갈까요?
게시물ID : diet_96774짧은주소 복사하기
작성자 : 제주다금바리
추천 : 1
조회수 : 457회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/06/30 09:03:30
이번주 월요일에 첫 운동을 했고. . .

화,  수요일까지  총 3일 운동했습니다.  

근데 4일차일 오늘. . 지금도 근육통에 시달리구있네요. 

오히려. . . 첫운동 후 다음날인 화요일보다 더  심해진거 같습니다. . .

목,금,토까지 주 6일 운동하고 일욜 하루 쉴예정인데.  
다음주 월욜이면 근육통이 사라질까요???
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