안녕하세요 25살 190/75~7? 남성인데요

문득 궁금해져서...

보통 잠자기 4시간 전부턴 먹지 말라고 하던데요

만약 아침에 일어나서 하룻동안 기초대사량의  

반밖에 안먹었다면

야식도 어쩔수없이 해줘야 되는건가요..?

그냥 배가 안고프면  

그날저녁은 금식해도 되는부분인가요?

제가 워낙 식욕이 없어서..

보통 하루 두끼먹고 마는데 먹는양도 적고 (한끼1/3공기밥?)

6시 이후론 절대금식이라...

 식사타임을 조절을 해야하나 고민중입니다 ㅠ