오늘 킹스맨 보고 애슐리 먹었... 킹스맨 내려가기전에 또 보고 싶네요. 


아 그리고 부제는 오늘의 과식입니다..    

오후 2시  

영화보면서 카라멜 팝콘 한통 껴안고 먹음  

오후 4시

영화보고 나와서 애슐리에서 브로콜리 스프 반컵 까르보나라 떡볶이 반컵 간장치킨?? 네조각 피자조각   망고?? 그거 한접시랑 딸기케이크 여덟조각.. 커피한잔과 바닐라 아이스크림... 딸기케이크는 너무 작게 썰어놨더라구요

오늘의 운동 버피 100개  스쿼트 50개 

저스트 댄스나우 2곡 제자리 뛰기 10분 정도 
 
 프랭크 30초씩 여러번 그 마일리 다리 운동에 나오는 파이어 하이드란트 50회