우선 키와 몸무게는 키 156에 몸무게 84키로입니다. 2주전 88키로였다가 편도제거수술로인해 잘 먹지못해 4키로가 감량되었는데... 다시 음식섭취후 요요처럼 살이 붙을까봐..걱정이 이만저만이아닙나다. 사실 평범하게 마르지도 않았던 저인데(156에 58~60키로정도였음)..점점 살이 매년 10키로 이상씩 찌다보니 현재 84키로입니다. 7월1일부터 1:1로 필라테스 50회(200만원) 결제하여 운동하려 맘먹었는데. 계약당시 아무래도 제가 고도비만이다보니 수업때 유산소와 병행하여 필라테스수업을 한다합니다. 작년에 30회 3개월 1:1PT를 PT샵에서 84키로에서 70키로까지 약 8주동안 감량하고 PT쌤과 트러블로인해 나머지 4주는 안했어요.... 그러다 요요가와서 올 초에는 대략 96키로 까지 늘었다가 현재 84입니다. 제 질문의 요점은 과연 저같은 고도비만이 사람이 필라테스로 다이어트가 괜찮을까요??
( 제가 4조3교대 근무라 식생활과 모든게 보통의 사람들과 비교하면 많이 다른지라...불규칙한게 제일..
갑상선엔 이상이 없다는데..다낭성난소?난포증후군으로 생약성분의 약(프리페민)을 매일 1알 씩 복용 중입니다.)
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