운동이라고는 유튜브보면서 해본 홈트레이닝밖에 없어서

 

식단도 짜주셨으면 좋겠고, 운동스케줄도 짜주셨으면 좋겠고......

 

빡세게 올인하는건 2달가량, 그 후에는 혼자 근근히 유지할 계획이에요. 

 

 

아무래도 1:1이던 그룹이던 뭔가 따로 케어받는걸로 등록해야 할 것 같은데

 

주의해야할 점이나 헬스장을 고를 기준이 될 점이 있으면 알려주세요!