살 빼려고 pt끊고 운동 시작한지 2주차입니다.

식이도 밥을 줄이고 채소량을 늘리는 둥의 노력을 하고,

평일 하루도 안 빼먹고 가서

유산소 40분, 높은 강도의 근력 1시간을 했어요.

근데 2주 뒤인 오늘 인바디를 쟀는데

지방이 늘고(??) 근육이 줄어든거에요(?????)

운동을 그렇게나 열심히 했는데

저렇게 나온게 너무 이해가 안가고 속상해서 이 곳에 한번 여쭤봅니다.

운동을 그렇게 열심히 해도 근육량이 줄어들수 있나요?

그렇다면 무엇 때문일까요? 식이문제일까요?ㅠㅠ

길게 잡고 보려고 노력하고있지만 너무너무 속상해요