다게 글보고 스크뤱 해뒀다가 시작했었거든요
10분짜리 복근이랑  마일리 레그운동만 하는데 오늘로 복근은4일차, 하체는 6일차입니다. 하체는 하루도 안빼먹음!!
일주일도 채 안했는데  확실히 차이가 느껴져요. 
이제 하체는 운동끝나도 근육 땡기지 않습니다.  
3일차까지는 미친듯이 아팠거든요 ㄷㄷ 복근운동은 처음보다 훨씬 더 잘따라할수있게됐숨다. 첨엔 거의 반도 못했어요;;
글고 그 허벅지에 셀룰들 아시죠?(저만있는거 아니잖아요..?그쳐?ㅎ....ㅎ...) 원랜 손으로 허벅지 살 눌러보면 셀룰들 엄청 울퉁불퉁하게 다 드러났었는데 그게 거의 다 사라졌어요 디박임 ㅋ 진심 안뻥 노뻥.ㅇㅇ 기분탓인거같지만 그뉵도 좀 생긴거같아요
6일밖에 안했는데 좀 신기하네요 ㅋㅋㅋ
앞으로도 꾸준히 해야겠어요  근데 너무 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  살려줘

할까 말까 고민하시는분들 꼭 해보세요!!
일주일만 제대로 똭 해도 차이가 느껴질듯함돠.  
구럼2만!!