안녕하세요?

이젠 도저히 안 되겠다 싶어 헬스장 등록하려고 합니다...ㅠ

근데 스쿼트, 데드리프트... 이런 것들....

검색해보면 해볼수록 제대로 자세 안 잡으면 몸만 상한다해서 무서워지는데요....

보니까 퍼스널 트레이닝이라고 제대로 알려주는게 있는 모양인데 가격의 압박이.... (감당못할 수준까지는 아니지만....)

그래서 그냥 헬스장 등록만 하고 트레이너에게 자세나 하루 운동 범위 정도만 물어보는 건 잘 알려주는 편인가요?