찾아보니 종아리 유형별로 나뉘는것 같은데 저는 예전부터 제 다리가 근육살? 근육형?종아리인줄 알았는데 여러글보니까 애매모호 해지더라구요ㅠ

제 종아리가 허벅지에 비해 조화가 안되게 많이 굵고 다리에 힘을주면 딱딱하게 울퉁불퉁한 큰 근육덩어리같은게 만져저요..ㅠㅠ 말랑한 부분은 없고.. 힘을 빼면 그냥 물살처럼 축 늘어지는데 그것도 만져보면 알?이 만져지네요

지방살 다린 아닌것 같아서 어떤 운동을 해야하는지 너무 고민이 됩니다ㅠ,ㅠ

근육종아리는 심한운동 하면 안되다는 말도 있던데 저는 다이어트로 병행하며서 종아리운동도 열심히 할 생각이었는데 이리저리 꼬이는 정보때문에 어찌해야할지 감이 안잡히네요..잘 아시는분 답변해주시면 정말 감사하겠습니다!

 

제가 폰이 계속 본삭금 터치를 해도 체크가 안되서 본삭금을 못하네요 죄송합니다ㅠㅠ 절대절대 글은 지우지 않겠습니다.