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게시물ID : diet_97247짧은주소 복사하기
작성자 : 똥똥이네
추천 : 6
조회수 : 225회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/07/07 13:33:49
걸어서 30분 도착
계단오르기
스쿼트 40회
스쿼트 무릎차기 20회
런지 40회
사이드런지 30회
오버헤드익스텐션 3kg 40회
케틀벨스윙 40회
푸쉬업 40회
플랭크 1분30초 2회
런닝 50분
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