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게시물ID : diet_97300짧은주소 복사하기
작성자 : 노량진언니★
추천 : 1
조회수 : 561회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/07/08 09:32:36
플랭크를 하다보면 복근이 많이 땡기다고들 하던데 전 복근은 별로 안힘들고요 오히려 어깨나 등허리부분이 정말 많이 땡깁니다 특히 등허리부분은 운동할때 약 4분을 넘기기시작하면 아플 정도인데요 자세가 잘못된걸까요 아님 제가 허리가 안좋아서 일까요 궁금합니다ㅠㅠ
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