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유산소만 2시간넘게하니까 근손실이 올것같으데요 근력을해야하는데
게시물ID : diet_97364짧은주소 복사하기
작성자 : 충청도사내
추천 : 1
조회수 : 563회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/07/09 08:58:40
윗몸일으키기예전에해서 허리가 무리가가서그런데
허리무리안가는 근력은없나요?
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