많은 시간을 무작정 책상에 앉아있는것 보다
차라리 단시간 집중하고 수면을 통해 뇌를 쉬게 하면서 공부하는 것이
훨씬 더 효율적이라는 연구결과가 있습니다. 

그래서 저는 취업준비생인지라 요즘 별다른 스케쥴이 없기 때문에 
아침에 일어나고 밤엔 자야한다는 고정관념을 깨고
깨어있는 모든 시간엔 집중하여 공부를 하였고, 집중이 되지 않는 모든 시간은 
집중력 회복을 위해 수면을 취하였습니다. 그 결과 어제 총 16 시간을 잤습니다.