고등학생이구요 기숙사생입니다

오늘 휴대폰을 안내서 이렇게 글을 쓰네요..!!

다이어트를 할생각입니다

남자구요 175cm에 72kg정도 됩니다..!!

음식은.. 기숙사에 있을땐 월~목 아침 점식 저녁을 학교 급식을 먹고 그 외에는 막대사탕 한개 정도만 먹어요 그리고 금요일은 아침 점심까지는 급식먹고 저녁에 집에와서 집밥을 먹어요!! 토요일 일요일은 집밥먹구요..

솔직히 기숙사에 있을때는 맛이없어서.. 많이 먹지도 않고 간식도 잘 안먹거든요?? 그런데 집만 오면 폭식을 해버려요... 야식같은것도 먹게되구요..

운동은 기숙사에 있을때 하루 1시간정도 농구를 합니다 그리고 집오면 잘안해요.. 따뜻해지면 줄넘기라도 하려고 생각중입니다..

헬스를 끊어서 운동하고 싶지만 기숙사라 애매하구요...

식단은 먹는걸 줄이라면 줄엿지.. 막 닭가슴살먹고.. 그런건 못하겠어요...

60~65까지 빼고싶거든요 키도 더 크고싶구요...

막 뚱뚱한건 아닌데.. 피부도 안좋고..   살빼면 얼굴도 좀 괜찮아지려나 하는 마음도 있구요..

다이어트 팁좀주요!!