트레이너 진 선생님이 운영하시는 사이트로

근력운동하는 자세 배우려고 유투브 여기 저기 뒤저보다가 찾아낸 카페에요.


근력운동 자세설명해주는 동영상은 솔직히 다 거기서 거기라고 보는데

이분이 해주시는 설명에는 자주하는 실수라던가

어떤 자세가 잘못된 자세인지 잘 설명해줘서

많은 도움을 얻었던 사이트입니다.


다들 열심히 운동하세요!