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궁금한게 생겼어욬ㅋㅋ
게시물ID : diet_66034짧은주소 복사하기
작성자 : 살빼쨩
추천 : 0
조회수 : 110회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/03/12 20:23:04
고도비만이면 그에 맞게 근육도 많잖아요.
즉 지방,근육 모두 과다한 상태 
하지만 이 근육은 생존 근육이라고 하더라구요.

 그리고 체지방이 빠지면 근육도 함께 빠지고
그래서 근 손실을 최소화하거나 유지하기 위해
근력운동도 해야하는 거구요.  맞나요?

    여기서 궁금한게 
원래 50키로 대 여성분들은 근육량도 그 몸무게 대에 맞게 설정이 되어있잖아요.20- 30키로대 정도?맞나?..
 그럼 전 지금 40-50키로대 근육량을 가지고 있는데요.
앞으로 근력운동을 하더라도(식이 휴식 운동을 잘 한다는 전제) 근육이 여기서 10키로 이상 빠진다는 건가요? 만약에 운동을 해서 근육량이 더 늘었다면 어떻게 되는건가요? 예전에 운동할때 늘었었는데 보건소에서 고도비만은 근육량도 같이 줄여한다고 들었거든요. ㅠㅠ 뭐 물론 전 근력운동 하고있어요ㅎㅎ

이게 맞는지 아닌지 잘 모르겠는데요..너무 터무니 없는 질문인가요ㅠㅠ? 갑자기 제 기준에 궁금해서 질문드려요ㅎㅎㅎㅎ
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