플랭크 등 부분이 땡기는데 원래그런가요?

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게시물ID : diet_66098짧은주소 복사하기
작성자 : 피박에고도리★
추천 : 0
조회수 : 1041회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/03/13 22:46:50

엉덩이랑 복부 힘 빡주면

복부에 힘이 들어가는 동시에 복부 반대편 등에도 같이 힘이 들어가서

하고나면 허리랑 등 중간 부분이 땡긴다 느낌들거든요?

원래 그런건가요? 아님 자세가 맞지 않은건가요?

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