원래는 안났는데 살이 찌면서 집에서 운동 중인데 런지 한번 앉았다 일어날 때마다 무릎에서 뼈소리가 계속 나네요.

 

20개를 한세트로 하면 20번 전부 다 뼈소리가 나서 이러다 무릎 다 상하는건 아닌가 걱정돼요 ㅠㅠ

 

팔굽혀펴기 할 때도 어깨 쪽에서 우드득 또는 뜨득 하는 소리가 나는데... 이게 연골 갈린다고 말하는 그 증상인가요?

 

아령 들 때면 왼쪽만 왼쪽 팔꿈치에서 뼈소리가 나는데... 걱정 되네요. 적다보니 나는 곳이 한두군데가 아니군요 ㅠㅠ