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운동 조언좀 해주세요
게시물ID : diet_66210짧은주소 복사하기
작성자 : 네이름은뭐니
추천 : 0
조회수 : 269회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/03/16 06:26:14
안녕하세요!
트렁크팬티 ... 올리려고보니까 좀 여러분의 눈에 죄송하네요ㅜ
집에선 편하게 입고있어서요..
제가 173cm에 63kg 옷 입으면 좀 말라보여서
한달동안 팔굽혀펴기만 하고 있는데
너무 진전이 없어서 답답하네요

아파트지하에 운동기구가 여러개 있는데 
안맞거나 필요없는 운동은 하면 안될거같아서
 ex) 가슴이 빈약하다 어떤 운동을 해라
       팔이 너무 안쓰럽다 이러저러한 운동을 하면 좋겠다 
 등등의 조언좀 해주시면 정말 감사하겠습니다!
  
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