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중간 점검!! 2개월 반 10키로 감량
게시물ID : diet_66254짧은주소 복사하기
작성자 : 이기와라미
추천 : 4
조회수 : 1293회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/03/17 00:40:16
헬스 2개월 반 차입니다 ( 12월 26일쯤부터 시작)

몸무게는 총 10키로 정도 감량했고 
사이즈는 30->25~26으로 5~4사이즈 정도 (둘레로 63CM 정도) 
가슴둘레는 10CM정도 줄였습니다.! 85->75
컵사이즈는 G->E로 
옷 전체적인 사이즈는 S 맞는정도로 

식단은 딱히정해진건 없지만 이두가지는 지켰습니다 -밀가루 X 인스탄트X
그리고 솔직히 먹고싶을땐 먹고 운동하고 못참겠으면 조금이라도 먹었어요 ㅠㅠ..참으면 폭식이 온다는걸 알았기때문에!

몸에 태가 나는건 힘주면 복근이 까꿍해요 ㅠㅠ..흑흑
그리고 허벅지안쪽이 벌어지기 시작했습니다!
앞으로 5키로만 더빼면 초등학교떄 몸무게로..(제가 키가 중학교이학년이후로 안커서..)돌아가는데
학기중에 이번학기동안 천천히 감량하려구요! 

다들 즐거운 다이어트하고
다음에도 재밌는 운동동영상 찾아서 올릴게요 ㅠㅠ 공유하니까 힘도나고 즐거워서 좋네요 
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