운동 시작한 이유가 허벅지 둘레를 줄이기 위해서인데

스쿼트하면 좋다고해서 지금은 70키로로 스쿼트하고 있습니다.

그런데 원하는 다리 라인은 나오지 않고 뚱뚱해 보이네요

키 170 몸무게 69 체지방 10.9(체지방률 15.7) 골격근량 33.3(복부지방률 0.86)

이렇게 나오는데 상체는 정말로 제 마음에 딱 드는데.... 하체를 보면 점점 운동하기가 싫어지네요

둘레가 60cm나오는데 정말로 보기가 싫습니다. 다른 사람들은 남자는 허벅지다! 라고 이야기하는데 옷입을때마다 그런생각 업어집니다.

그래서 지금 계속 스쿼트를 접어야 하는지 아니면 스쿼트를 꾸준히 해야하는지 고민입니다.

여튼 운동을 꾸준히 해왔는데 허벅지는 빠지지가 않습니다. 그래서 스쿼트를 계속해야하는건지 아니면 이제 스쿼트를 그만 두어야 하는 건지....