체중 감량을 목표로 운동 중입니다!


부득이하게 오전밖에 운동 할 시간이 없는데

아침을 간단하게 먹고나서 2시간정도 있다가 운동을 하러 가는데요

운동이 끝나고 얼마나 있다가 점심을 먹어야 하나요???

왠지 바로 먹으면 다 살로 갈 것만 같은 느낌적인 느낌 때문에 ....ㄷㄷㄷ

궁금해서 글 남겨봅니다 !