이번주 월욜부터 복싱다니는데 엊그저께 제 기준으로 트레이닝을 좀 빡시게 받았는지 어제부터 온몸에 알이 베겼네요 ㅠㅠㅠ
종아리부터 허리, 어깨, 팔 거의 전신으로 알이 베겼는데 어제는 진짜 걷는게 엉기적거리면서 다닐정도로 일단 쉬었어요,
근데 오늘은 조금 덜하지만 아직까지 걷는거나 제자리에서 뛰는것도 잘 못하겠고 어깨도 아직 아프네요.
이 상태로 가면 정상적인 트레이닝 배우기가 좀 어려울 것 같긴한데 어제 빠진게 좀 걸리기도하고 그래서....
가는게 맞는지 쉬는게 맞는지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
어쩌면 좋죠?
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