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인바디 결과 비만.
게시물ID : diet_66882짧은주소 복사하기
작성자 : 겜프로그래머★
추천 : 0
조회수 : 299회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/03/27 10:36:59
비만(중도 비만)
상체 표준(아 다행 ㅠㅠ)
하체 허약

버피테스트 60개 하면 죽을 것 같습니다.
(이것도 가장 쉬운 형태로 하는것 입니다.)
몸이 너무 약해져서 운동을 오래 할수가 없어요 ㅠㅠ

걷거나 가볍게 뛰기 부터 하는게 좋을까요?

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